Deja de adivinar con la palanca. Descubre tu drag factor ideal

El damper no es la dificultad. Un 5 en tu box no es un 5 en competición.

Esta guía te da tu número real de drag factor para RowErg y SkiErg según tu peso y tu nivel, cómo comprobarlo en el PM5 en 20 segundos y un test de 2×500 m para validarlo.

Llega a la siguiente estación con piernas y agarre intactos.